• 心静自然眠 - [平静]

    2008-08-26

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    生活中有很多不太庄严的事情,同样是生活中的重要问题。不要漠视它们。

    昨晚大家都睡着之后,我仍然翻来覆去睡不着,头疼得像要爆炸,我一会儿想我的精神分裂基因是不是发挥作用了,然后又猜我的脑子里是不是长了个瘤,再下去我又故做平静地想象我是不是快要死掉了,当然也顺便想了一下如果我死了哪些人会为我伤心。

    后来我想起小时候看过的一个故事,说有个郁闷的孩子看了一本书之后觉得自己快要死掉了,那本书是描写临死前的各种表现的,这孩子越对照越觉得说的是自己,于是他想象着自己死后同学亲戚们来悼念他时说着“他是个多么好的孩子啊!”之类的怀念的话,他被自己的想象感动了,于是他忍不住悄悄告诉了一个好朋友自己快要死了的事情,让他别伤心,但是这个朋友不相信他的话,他要求看那本书,于是这个孩子把那本书拿给他看,把书上说的症状和自己进行了对照描述,然后绝望地低下了头;但他的这个朋友不简单,他把书的封面和前言都仔细看了一遍,然后哈哈大笑道:“这本书说的是马呀!”这个孩子一看,果然是这样,于是所有的症状都消失了……

    我后来起身去附近的24小时门诊看医生。医生说我可能是神经衰弱,原因大概是焦虑、压力,问我是不是工作上遇到什么困难。我说我没有工作。医生说,那就是平时操心太多、想太多事情了,琐碎的事情太多了也可以把人压垮的。我没好意思承认。

    前不久有个电视节目上说了一个几十年都睡不着的农村汉子,他之所以焦虑烦闷,是因为他操心着全家的生计;更久之前,有个著名的节目主持人也睡不着,人家那操心焦虑的都是正经大事;更常见的还有一些学生考试前的焦虑失眠,那都属于要求上进的表现。而我呢,我狠狠心自我解剖一下,完全是作茧自缚、自寻烦恼,焦虑、失眠和神经衰弱都是因为我的自私、懒惰和小心眼。

    多年以前我也有过类似经历,总觉得那个人跟自己过不去,她的所有言行在我看来都是故意敌意的,我们两个女人互相折磨,苦不堪言。但是有一天我在动手把脏衣服洗干净的过程中突然向往起平静的内心生活,于是自己在心底里先“原谅”了她,而后还“自我检讨”了一番。此后把精力放在了其他方面,没有再把那个女人放在心上,生活果然从此焕然一新。可见,自我救赎是强有力的。

    有些问题,似乎是我的死结,现在,是时候去试图解决了。

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    评论

  • 恩。。。这个故事我小时候也看过,那孩子是做了一个梦,梦见自己是一只母鸡,在孵一堆四方的蛋,醒来的时候硌得腰疼,发现自己腰下枕着一本书,这就是那本著名的马病治疗了。。。
  • 我这几天也没睡好,失眠好痛苦。上班的时候得拼命喝茶强打起精神,昨天有个客户也说我憔悴了。为了治疗我的失眠,我去跑步,听音乐,都无济于事。
    我不是因为压力,因为习惯了回家就什么都放下。要不是因为有什么心事,事实上我觉得自己挺幸福的。也许是生理性的,应该会好的。