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不到饿了不吃饭、不到困了不睡觉、随心所欲做一些力所能及又不太伤筋动骨的事情、懒洋洋地、能睡着绝不躺着、能躺着绝不坐着、能坐着决不站着……

过去一段时间里，我就是这么做的。

但是，我爸妈来了之后，我不得不在不饿的时候吃饭、不困的时候睡觉，突然感觉不到饿极了再吃到饭和困极了马上睡着的那种乐趣，导致我突然感到人生的索然无味。

森田疗法一直是我倡导力行的一种转折时期的生活方式——每次有挫折感想要逃避社会生活的时候，我就会采用这种伟大的疗法。我所理解的森田疗法是这样的：置之死地而后生。你不是说无欲无求吗，那就先让你绝对卧床，什么都不要做，把所有的最原始本能和欲望都激发出来：饥饿、困乏、孤独感、死亡恐怖……，总之让自己进入绝望状态。接着可以读读书、写写日记、做做家务什么的，这时是以一种重生的心态去体验生活，会逐渐累积起对社会生活的向往。再接下来，可以制定一个计划，做一点事情，不要让自己空闲下来。再下一步，就可以再次回归社会，重拾做人的信心。

我多次采用这种方法进行自我治疗，从没有告诉过别人，就这样我一次次地挺了过来。

这次，我已经进行到第2步了，结果原来的步骤被善意无意地打乱。我能说什么呢，只好挣扎着从命。只能写一个日记表示一下抗议，没有能力去革命。

看到这里的你，现在知道我是一个病人了。请在心里默默表示一下你作为正常人的同情吧。